Ini Bahaya Begadang Untuk Seksualitas Anda

digtara.com – Begadang untuk menyelesaikan tugas-tugas kantor ataupun pekerjaan lainnya, tentu saja akan menguras tenaga. Dampaknya tak hanya pada kelelahan, tapi juga kehidupan seksualitas anda.

Baca Juga:

• Kelelahan Saat Pleno, Ketua PPK di Kabupaten Sikka-NTT Dilarikan ke Puskesmas
• Tabrak Dump Truk, Mahasiswa Undana Kupang Meninggal di Tempat
• Daftar Harga Emas Pegadaian Rabu 20 September 2023, Antam dan UBS

Mungkin setelah melepas pekerjaan, anda merasa kurang nafsu untuk berhubungan dengan pasangan. Padahal sama-sama mau dan sudah berada di ranjang, sering kali justru malah ketiduran karena kelelahan usai begadang menyelesaikan pekerjaan. Atau kalaupun memaksa bercinta, di ranjang pasti rasanya kurang terasa ‘greng’.

Konsultan Psikiater dan Seksolog Fortis Mulund Dr Sanjay Kumawat membenarkan hal itu. Menurutnya, bekerja seharian di luar rumah membuat energi Anda bisa terkuras. Ditambah lagi dengan kebiasaan begadang yang terus-menerus terjadi. Tak heran kalau saat itu pasangan milenial sering mengalami keluhan lemah libido.

“Pemeriksaan menyeluruh terhadap kebiasaannya mengungkapkan bahwa satu-satunya hal yang mungkin dapat mengakibatkan penurunan libido dan kualitas sperma adalah kurang tidur,” ucap Dr Kumawat, dilansir dari Thehealtsite, Sabtu (14/11/2020).

Namun persoalan ini bukanlah masalah individu seseorang yang jarang terjadi. Di zaman sekarang, sebagian besar pasangan mengeluh kurang nafsu saat bekerja terlalu lelah.

Selain penurunan libido, kebiasaan buruk ini berdampak langsung pada kualitas sperma. Padahal kaum lelaki harus benar-benar menjaga kesehatan sperma untuk menghasilkan keturunan nantinya.

SPERMA DAN KUALITAS TIDUR

Sebuah penelitian di Medical Science Monitor pun menemukan hubungan kuat antara jumlah sperma, kesehatan dan tidur. Studi ini menyimpulkan bahwa durasi tidur pendek, terbukti mengurangi jumlah sperma, kelangsungan hidup, dan motilitas.

“Pria yang kurang tidur atau terbiasa begadang, tubuhnya akan melepaskan anti-sperma antibodi yang menghancurkan sperma sehat,” tambahnya.

Selain itu, sebut dia, tubuhnya akan melepaskan glukokortikoid, hormon yang menekan kadar testosteron. Inilah yang menyebabkan kualitas sperma yang buruk.

Dokter Kumawat menyebutkan, waktu tidur yang ideal pada orang dewasa lamanya sekira 6-7 jam. Lalu untuk mengatur jamnya setiap malam, pria yang tidur pada kisaran pukul 20.00-22.00 akan memproduksi sperma berkualitas selama dia tidur pulas.

Dijelaskan lebih lanjut, kurang tidur atau senang begadang sebenarnya tidak hanya mengganggu pada kualitas sperma. Anda juga rentan mengalami kegemukan atau penyakit degeneratif di masa mendatang.

Maka itu, Anda harus waspada terhadap risiko-risiko yang ada. Karena di era sekarang, penyakit ganas dapat saja terjadi tanpa bisa diprediksi lebih dulu.

[AS]

https://www.youtube.com/watch?v=3txvYpNJRkM

Saksikan video-video terbaru lainnya hanya di Channel Youtube Digtara TV. Jangan lupa, like comment and Subscribe.

Ini Bahaya Begadang Untuk Seksualitas Anda