5 Resep Jamu Darah Tinggi: Dari Empon-empon Hingga Wedang Uwuh Pedas

digtara.com - Darah tinggi tidak hanya bisa disembuhkan dengan mengonsumsi obat-obatan kimia.

Baca Juga:

• Rayakan Perjamuan Kudus, Kapolres Belu dan Istri Berbaur dengan Para Tahanan
• DPRD Medan Dukung Pemko Beri Bantuan Rumah Jamur
• Resep dan Cara Membuat Kue Kacang Hijau Panggang, Mudah dan Lezat

Berbagai jamu dari tanaman herbal berkhasiat menurunkan tekanan darah yang terlampau tinggi dari batas normalnya.

Beragam resep jamu darah tinggi pun bisa Anda buat sendiri di rumah dengan memanfaatkan rempah-rempah yang ada.

Rempah-rempah seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan cengkih selama ini dikenal lantaran mengandung senyawa aktif sebagai antioksidan, antibiotik, antimikroba, dan antiinflamasi.

Senyawa tersebut diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol, asam urat, hingga tekanan darah tinggi, serta memiliki potensi untuk mencegah berkembangnya sel kanker.

Dengan mengetahui berbagai manfaatnya, tanaman herbal yang banyak dijumpai di Indonesia itu tidak hanya jadi elemen penting dalam masakan tradisional, namun juga memiliki peran signifikan di dalam praktik pengobatan alami.

Resep Jamu Darah Tinggi

Berikut ini merupakan sejumlah referensi resep jamu herbal yang bisa dibuat di rumah:

1. Jamu Jahe Kayu Manis Cengkih

Jamu Jahe Kayu Manis Cengkih adalah salah satu minuman tradisional yang terkenal akan khasiatnya dalam meningkatkan kesehatan serta kebugaran tubuh.

Perpaduan antara jahe, kayu manis, dan cengkih memberi rasa yang hangat dan aromatik.

Rempah ini juga dikenal mempunyai sifat anti-inflamasi sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bahan-Bahan:

- 6 ruas jahe
- 6-7 cm kayu manis
- 5 cengkih
- 1 lembar daun salam
- 1 batang serai
- 500 ml air
- Madu

Cara Membuat:

- Cuci bersih bahan bahan, iris tipis jahe dan serai

- Rebus air, masukkan jahe, kayu manis, cengkih, daun salam serta serai

- Masak selama 5-6 menit, lalu matikan api

- Biarkan sampai tidak terlalu panas, lalu saring, dan tambahkan madu secukupnya

- Minumlah wedang jahe kayu manis cengkih yang hangat dan aromatik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.