Jumat, 29 Maret 2024

Konsumsi Sari Kurma dan Habbatusauda Saat Sahur, Ini Manfaatnya…

- Senin, 04 Mei 2020 21:28 WIB
Konsumsi Sari Kurma dan Habbatusauda Saat Sahur, Ini Manfaatnya…

digtara.com – Konsumsi sari kurma dan Habbatusauda saat sahur memiliki manfaat yang baik karena saat menjalani berpuasa selama seharian penuh dapat membuat tubuh tidak berenergi karena tidak ada makanan atau minuman yang dikonsumsi selama kurang lebih 14 jam.

Baca Juga:

Di lain sisi, sari kurma dikenal berkhasiat untuk menjaga kesehatan.

Minuman ini kerap digunakan sebagai suplemen vitamin dan suplemen tambahan untuk pemulihan dari sakit.

Belakangan, banyak produk dalam kemasan yang mencampur sari kurma dengan bahan alami lain untuk menambah khasiatnya, seperti madu dan habbatusauda.

Bahkan, ketiganya disebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh saat berpuasa. Benarkah demikian?

Spesialis Farmakologi Klinik, dr Wawaimuli Arozali SpFK, membenarkan hal tersebut.

Menurutnya, campuran ketiga bahan tersebut memiliki efek sinergis atau saling melengkapi.

“Sari kurma adalah kurma yang dijus kemudian diambil sarinya. Jadi, lebih kurang seperti buah kurma tetapi dibuat semacam konsentrat.

“Kemudian madu. Rasa manis pada madu dapat menambah kalori,” ujarnya.

Lebih lanjut dokter Wawaimuli menjelaskan, sari kurma mengandung banyak vitamin, tinggi serat dan juga mengandung kalori. Lalu, bagaimana dengan madu dan habbatusauda?

“Madu komponen utamanya adalah gula, terdiri dari maltosa, fruktosa. Jadi, ada gula yang simpleks atau kompleks,”

“Sehingga baik sekali untuk menambah kalori atau energi setelah kita berpuasa. Dan jintan hitam atau disebut habbatusauda,”

“Pada umumnya fungsinya adalah baik sekali sebagai antioksidan kemudian dia membantu menjaga stamina tubuh kita,” lanjut dia.

Tapi, Wawaimuli memperingatkan jintan hitam atau habbatusauda tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak karena dapat menimbulkan efek samping.

“Direkomendasikan untuk usia di atas 15 tahun, terutama untuk jintan hitam atau habbatusauda.

“Karena banyak anak-anak yang tidak bisa mentoleransi, sehingga menimbulkan diare atau mual karena rasanya tidak mudah dicerna oleh anak-anak,” kata dia.

Sedangkan untuk aturan pakainya, kamu bisa mengonsumsi campuran sari kurma, madu dan habbatusauda, dua kali sehari. Yaitu saat sahur dan berbuka puasa.[viva]

Ayo baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News
SHARE:
Tags
Berita Terkait
Tabrak Dump Truk, Mahasiswa Undana Kupang Meninggal di Tempat

Tabrak Dump Truk, Mahasiswa Undana Kupang Meninggal di Tempat

Daftar Harga Emas Pegadaian Rabu 20 September 2023, Antam dan UBS

Daftar Harga Emas Pegadaian Rabu 20 September 2023, Antam dan UBS

Kasat Lantas Polres Sikka Dilaporkan ke Propam, Ini Kasusnya

Kasat Lantas Polres Sikka Dilaporkan ke Propam, Ini Kasusnya

Mengenaskan! Jadi Korban Tabrak Lari, Mahasiswi di Kupang Meninggal Dunia

Mengenaskan! Jadi Korban Tabrak Lari, Mahasiswi di Kupang Meninggal Dunia

Dua Pelaku Pencurian dengan Kekerasan Diamankan Polres Sumba Timur

Dua Pelaku Pencurian dengan Kekerasan Diamankan Polres Sumba Timur

Kejati NTT Tahan Lima Tersangka Kasus Korupsi Persemaian Modern di Labuan Bajo

Kejati NTT Tahan Lima Tersangka Kasus Korupsi Persemaian Modern di Labuan Bajo

Komentar
Berita Terbaru